ZEIT FÜR INNEREN FRIEDEN

 

Wie ruhig plötzlich die Welt ist. Die Straßen sind wie leergefegt. Es ist schon fast unheimlich Bilder der Großstädte zu sehen, ohne Menschen, ohne Fahrzeuge, ohne Hektik…..

Endlich Zeit, um in sich zu gehen und über vieles nachzudenken:

Was brauche ich wirklich im Leben?

Muss ich unbedingt immer die neuesten Klamotten kaufen?

Wie oft muss ich shoppen gehen, um noch mehr Dinge in meine überfüllte Wohnung zu schaffen?

Worauf kann ich im Leben tatsächlich verzichten?

Ich sitze in meinem Wohnzimmer und genieße die Ruhe. Ich kann Dinge erledigen, für die ich sonst keine Zeit hatte. Meine Arbeit hat sich verändert. Auch wenn ich lieber meine Klienten vor mir sitzen habe, gibt es im Moment nur die Möglichkeit online zu kommunizieren. Die Umstellung auf Online Sitzungen dauert. Dafür kann ich jetzt Ordnung im Innen und Außen schaffen, Dinge und auch mich neu sortieren. Es eröffnen sich Räume für neue Ideen, Kreativität, Inspiration und Weiterbildung.

Inneren Frieden finden.

Krisenzeiten schenken uns die Chance für Veränderungen. Darum habe ich auch die positiven Aspekte dieser Zeit vor Augen und bin dankbar.

Thymusdrüse als Energiespender?

Thymusdrüse als Energiespender? „Wenn Du an Energiemangel leidest, beklopfe Deine Thymusdrüse“. Ohne Nachzulesen beklopfte ich mein Brustbein und wunderte mich, dass ich damit Erfolg hatte.

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Thymusdrüse als Energiespender?

„Wenn Du an Energiemangel leidest, beklopfe Deine Thymusdrüse“. Ohne Nachzulesen beklopfte ich mein Brustbein und wunderte mich, dass ich damit Erfolg hatte. Ich fühlte mich danach klarer und kraftvoller. Dies habe ich auch meinen Patienten und Coaching Klienten erzählt und sie praktizierten es mit Erfolg.

Im Rahmen meiner Aus- und Weiterbildungen beschäftigte ich mich auch mit dem „Energiezentrum Thymusdrüse“ und musst in der medizinischen Fachliteratur lesen, dass die Thymusdrüse im Erwachsenenalter keine Rolle mehr spiele und sich zurückbilde. Es bliebe lediglich eine Fettansammlung, die keine Funktion mehr habe.

Als erstes habe ich mich über mich geärgert, dass ich in all den Jahren nicht intensiver über die Thymusdrüse nachgeforscht und nachgelesen habe, sondern kritiklos nachgeplappert habe, was mir erzählt worden ist. Zweitens habe ich mich gewundert, warum ich beim Beklopfen des Sternums eine Veränderung gespürt habe. War das nur der Placebo-Effekt? Auch das wäre für mich Grund genug, weiter das Sternum zu beklopfen, wenn es hilft.

Aber es gibt eine wissenschaftliche Erklärung: Wenn wir im oberen Oberkörperbereich und Kopf unseren Körper beklopfen, aktivieren wir Delta-Wellen im Frontallappen und damit das zentrale Steuerungsnetzwerk, den Präfrontalen Cortex (PFC). Das Frontalhirn finden wir oberhalb unserer Augen hinter der Stirn. Hier planen wir unsere Handlungen, hier denken und entscheiden wir, hier kontrollieren wir unsere Triebe und regulieren unsere Emotionen.

Je näher wir am PFC klopfen, um so wird dieser aktiviert. Und damitaktivieren wir unsere Gedächtnis-, Denk- und Konzentrationsleistung und die Emotionsregulation. Dabei ist es nicht wichtig die Aktivierung bilateral durchzuführen, Beklopfen einer oder mehrerer Stellen, gleichzeitig oder abwechselnd zeigten in Studien keinen Unterschied. Die Aktivierung ist am stärksten an den Wangen, Nacken und Schultern. Eine geringere Wirkung kann man an den Handinnenflächen feststellen.

Tappen auf Knie oder Handrücken hat keine erhöhte Wirkung.

Das Beklopfen des Sternums wirkt, weil es unseren Präfrontalen Cortex aktiviert und damit unsere Emotionen reguliert, die Konzentration verbessert und unsere Handlungsplanung positiv beeinflusst. Das ist der Grund, warum ich mich kraftvoller und klarer gefühlt hatte. Ich werde auch weiterhin empfehlen, auf das Brustbein zu klopfen, allerdings mit einer anderen Erklärung.

Thymusdrüse als Energiespender?

Thymusdrüse als Energiespender? „Wenn Du an Energiemangel leidest, beklopfe Deine Thymusdrüse“. Ohne Nachzulesen beklopfte ich mein Brustbein und wunderte mich, dass ich damit Erfolg hatte.

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Informationen gehen verloren

Sie sind in einem wichtigen Gespräch. Ihr Gesprächspartner zeigt eine lebendige Mimik und Körpersprache. Sie merken, dass irgendetwas nicht so läuft, wie Sie sich das vorstellen, können aber nicht begreifen, was es ist.

Es geht nicht nur Ihnen so! Wussten Sie, dass fast jeder zweite mimische Ausdruck falsch interpretiert wird? Ihr Gesprächspartner kommuniziert mit Ihnen nicht nur verbal, sondern auch nonverbal. Nur diese Sprache gerät zunehmend in Vergessenheit und wir verstehen sie nicht mehr. Dabei gehen Ihnen im Gespräch viele Informationen verloren.

Stellen Sie sich vor…….

Sie sind in einem wichtigen Gespräch. Ihr Gesprächspartner zeigt eine lebendige Mimik und Körpersprache. Sie erkennen im Gesicht Ihres Gegenübers Emotionen, die sich als Mikroexpressionen zeigen. Sie wissen, wie sich Ihr Gesprächspartner gerade fühlt – allerdings nicht warum er sich so fühlt. Sie erkennen an seiner Körpersprache, ob er angespannt oder entspannt ist. Sie erkennen Stressmarker. Sie erkennen die 7 mimischen Einwände und ihre Interpretationsmöglichkeiten. Jetzt können Sie auf Ihren Gesprächspartner eingehen, haben seine Bedürfnisse vor Augen und sind dadurch im Vorteil. Sie passen Ihren Sprachstil an, damit Sie verstehen, aber auch verstanden werden.

Sie gehen in Resonanz mit ihm und verstehen, was er gerade braucht.

Auch Sie können die nonverbale Sprache lernen und Ihre Wahrnehmung und Kommunikation verbessern.

Durch Mimikresonanz® Seminare erhöhen Sie Ihre Emotionserkennungsfähigkeit, somit auch Ihre emotionale Intelligenz und Empathie. Ihre Wahrnehmung wird auf allen Wahrnehmungskanälen geschult, Sie erkennen Veränderungen in der Mimik, Kopfhaltung, Gestik, Fuß-und Beinhaltung, Körperhaltung, Stimme und Psychophysionomie eher und besser.

Werden Sie Mimikresonanz® Master.

Thymusdrüse als Energiespender?

Thymusdrüse als Energiespender? „Wenn Du an Energiemangel leidest, beklopfe Deine Thymusdrüse“. Ohne Nachzulesen beklopfte ich mein Brustbein und wunderte mich, dass ich damit Erfolg hatte.

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